sábado, 30 de julio de 2011

No tener amigos es tan malo como fumar.

amigos-saludTener unas relaciones interpersonales sólidas es tan importante para llevar una vida sana como dejar de fumar, perder peso o hacer ejercicio, según revela un estudio publicado en la revista PLoS Medicine.

"La falta de relaciones sociales equivale a fumar más de 15 cigarrillos al día", señaló Julianne Holt-Lunstad, coautora de la investigación, basada en datos procedentes de 150 estudios sobre el riesgo de mortalidad y las redes sociales, que incluyó el seguimiento de unas 300.000 personas durante 7 años. Según han comprobado Holt-Lunstad y sus colegas de la Universidad de Brigham Young, en Utah, tener bajos niveles de interacción social es más perjudicial que no hacer ejercicio o ser alcohólico, y dos veces más peligroso que la obesidad. Y lo que es más grave, las relaciones sociales tienen un mayor impacto sobre la mortalidad prematura que exponerse a la contaminación ambiental. "No quiero minimizar otros factores de riesgo porque también son muy importantes", precisó Holt-Lunstad. "Pero necesitamos empezar a tener en cuenta las relaciones personales con la misma seriedad".

No en vano, según el estudio los individuos con las redes sociales más amplias muestran los mejores niveles de esperanza de vida. A 1,5 ascendieron las posibilidades de estar vivos a una determinada edad en comparación con las personas solitarias. Una posible hipótesis es que cuando alguien está conectado a un grupo siente responsabilidad por los demás, y esto se traduce a tener un mejor cuidado de sí mismo.

"Una constante interacción es beneficiosa para la salud psicológica y física", subraya Timothy Smith, coautor del estudio. "Estamos diseñados para vivir y trabajar en grupos". Esto comienza en la infancia con nuestra familia, y después la escuela amplía nuestro círculo social. El aislamiento, por el contrario, está vinculado a enfermedades mentalesansiedad y mala salud, puntualizó el académico de Utah.
A ver esto os lo pongo por parecerme muy chocante , a mí el tener amigos me parece ideal, las charradicas ,el poder ir al bar o al parque y y poder contar tus cosillas que aunque sean pequeñas pues gusta contarlas , pero de que yo quiera o crea que hay que tener amigos a lo que dice este estudio hay un mundo, estos se lo han tomado muy en serio ,¡jaja y encima por el estudio les habran pagado sus buenas perras. ¡¡¡¡Hay que joderse lo que es la vida , ehjjjj ¡¡¡¡¡

13 comentarios:

  1. Ya lo creo que no tener amigos, debe hacer pésimo, yo no lo he comprobado, porque soy muy sociable, pero fumar si, hoy es mi 10ª día sin fumar, espero tener la fuerza suficiente para continuar...
    Besitos en el alma
    Scarlet2807

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  2. Yo no puedo vivir sin amigos y sin fumar de momento tampoco.
    Besos.

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  3. Todos los extremos son malos.

    Tener amigos es tener un hombro para llorar y en quién apoyarte, algo muy importante en la vida de las personas.

    Un beso.

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  4. Anónimo31/7/11 2:16

    Es que tener amigos ya nos alimenta :) y tampoc fumo! Wacaleee ...
    Besotes mis niñas! :)
    de Gitana ♥

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  5. Pues... tengamos amigos !!!

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  6. Ahora mi blog es... http://rombolunatico.blogspot.com

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  7. No me voy sin dejar un comentario. Es fuerte la frase de Benedetti

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  8. Mi dulce Tere,no tener amigos es malísimo para el alma,aunque fumar...prefiero no opinar...
    Vente rápido que esta medianoche volaré hacia el cielo.
    Un abrazo apretáo.

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  9. Yo ya he reunciado al tabaco, pero a los amigos jamás!!! :-)

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  10. Pues me quedan dos días...

    Besos.

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  11. Chicas ¿están de vacaciones?
    Si es así, les deseo que la disfruten...
    Muchos besitos en el alma
    Scarlet2807

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